Земляника для беременной


Земляника для беременной

Земляника для беременной

Земляника для беременной



> > > > Земляника при беременности: скрытые опасности полезной ягоды

Земляника при беременности: польза и вред

Когда лето подходит к середине и набирает силу, а леса и сады дарят нам свои первые плоды, поспевает одна из самых вкусных и полезных ягод: душистая и сладкая земляника. Многие очень любят её и с наступлением сезона спешат полакомиться свежим урожаем: в лес, в сад или на рынок.

Как лесная, так и садовая земляника – кладезь витаминов. Однако некоторым людям по тем или иным причинам эта ягода может быть противопоказана. Будущим мамам стоит относиться к землянике с осторожностью.

...

Оглавление:

Что же нужно знать о ней, чтобы во время беременности не навредить ни себе, ни малышу?

Что мы знаем о землянике?

Земляника – уникальная ягода. Само растение относится к роду многолетних травянистых, а то, что мы называем ягодой, на самом деле является соплодием из крошечных орешков на одном цветоложе.

Название земляники произошло от старорусского «земляница»: ягоду называли так за то, что она клонится к самой земле.

Эта ягода почти повсеместно встречается в средней полосе. Она издавна произрастает в лесных массивах, на опушках и лугах, а сорта садовой земляники культивируются человеком уже не одно столетие как на небольших дачных грядках, так и в промышленном масштабе.

Сегодня эту ароматную свежую ягоду в сезон можно купить на любом рынке, а зимой большой популярностью пользуется замороженный продукт или земляничное варенье.

Горячая ванна и беременностьЧем может быть опасна ? Узнайте прямо сейчас!

Как понять, что у вас начинаются роды? ищите в этой статье.

Земляника во время беременности

Полезные свойства земляники при беременностиЗемлянику любят очень многие, но существует определенная группа людей, которым есть её категорически нельзя, — это аллергики.

Любое количество съеденных ягод представляет серьёзную угрозу их здоровью, так как аллергические реакции могут варьироваться от незначительных (в виде кожного зуда, сыпи и покраснений) до сильного удушья, в случае которого требуется серьёзная медицинская помощь.

Людям со склонностью к аллергии приходится есть землянику с осторожностью или вовсе отказаться от неё.

Зная о том, что земляника – это сильный аллерген, многие будущие мамы должны задать себе вопрос о допустимости употребления земляники при беременности.

Безопасна ли эта ягода для будущего малыша? Не навредит ли она его здоровью? Что делать, если у будущей мамы аллергии на землянику нет, но она опасается, что у ребёнка аллергия может развиться?

Не каждая беременная женщина пойдёт со своими вопросами ко врачу, но получить общее представление о свойствах земляники будет полезно всем.

Учитывая индивидуальные особенности своего организма, каждая будущая мама сможет понять, в каких количествах и как часто безопасно есть землянику не только без вреда, но и с пользой.

Польза

Земляника при беременности: показания и противопоказанияКроме того, что земляника обладает уникальным нежным вкусом, эта ягода имеет массу полезных свойств.

Во-первых, земляника богата важным для организма , которого в ней содержится даже больше, чем в .

Во время беременности организму требуется много витамина С, но его переизбыток может быть опасным, поэтому нужно быть осторожной и не переедать этих витаминных ягод.

Во-вторых, в землянике много калия, полезного для сердечной мышцы, витаминов группы B, К, , , меди, рибофлавина и ряда других веществ, которые так необходимы беременным.

В-третьих, земляника богата клетчаткой, способствующей пищеварению и предупреждающей , а ведь во время беременности это очень частая проблема.

В-четвёртых, биофлавониды в землянике могут благотворно влиять на организм и препятствовать образованию опухолей.

Наконец, в землянике присутствуют и антиоксиданты, замедляющие процессы старения организма.

Вред

Вредные свойства земляники при беременностиПри всех вышеперечисленных достоинствах земляники следует учитывать, что она является мощным аллергеном.

При тяжелых формах аллергии даже её аромат может вызвать у человека сильные реакции: крапивницу, зуд, затруднение дыхания, а в самых серьёзных случаях, — анафилактический шок.

Земляника при беременности может нанести вред, если вы страдаете заболеваниями желчевыводящих путей, панкреатитом, хроническим гастродуоденитом, а также если у вас повышена выработка желудочного сока.

В подобных случаях нужно придерживаться диеты, исключающей не только землянику, но и ряд других продуктов.

Следует также знать, что отвар из листьев земляники может оказывать воздействие на сокращение мышц матки и повышать её .

В некоторых случаях для плода это может быть крайне опасным, поэтому пить такой отвар во время беременности не рекомендуется.

Показания и противопоказания

Земляника, как известно, не просто полезна, но и по многим своим свойствам целебна. В народной медицине применяются как сами ягоды земляники, так и её сушёные листья и цветки.

Показания к применению земляники – самые разнообразные. Это и , и , и слабая память. Отвар из земляники помогает при нервных срывах и переутомлении.

Им полощут рот при заболеваниях ротовой полости: стоматитах и гингивитах.

Можно ли есть землянику при беременностиПрепараты на основе этой ягоды обладают противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, благотворно сказываются на метаболизме и составе крови.

Самое известное противопоказание к употреблению земляники, продуктов с её содержанием, а также земляничных отваров и настоев, — это аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.

Беременность противопоказанием не является, но при рекомендуется отказаться от употребления всех продуктов и препаратов, содержащих землянику.

Нельзя употреблять землянику при хроническом аппендиците и гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, а также при следующих заболеваниях: панкреатит, дискинезия желчных путей, гастродуоденит.

Сильное выпадение волос после родовЕсли вы хотите знать, каковы , прочтите нашу статью.

Беременность и ВиЧ: здорового ребенка возможно?

О предвестниках скорых родов читайте здесь.

Способы употребления

Употребляют ягоды как в свежем виде, так и в составе различный йогуртов, морсов и коктейлей, а также в виде варенья и джема.

Сушёные цветы и плоды земляники добавляют в ароматный чай. А из замороженных ягод можно варить компот. Также на основе земляники готовят отвары, настои и лекарства.

Если в период время беременности очень хочется свежей земляники, то можно позволить себе немного этой душистой сладкой ягоды, если у вас нет противопоказаний к её употреблению.

Да здравствует земляника! — программа «Доброе утро»

Меры предосторожности

Земляника при беременности: меры предосторожностиЕсть мнение, что землянику вообще нельзя есть за несколько дней до родов, так как у ребёнка может развиться аллергия.

Лучше в данном случае соблюсти меры предосторожности и совсем отказаться от земляники, даже если никаких противопоказаний у мамы нет.

При слабо выраженных аллергических реакциях беременной женщине стоит отказаться от употребления земляники.

Если же аллергии у вас нет и никогда не было, не стоит забывать, что в период беременности вся иммунная система претерпевает существенные изменения, и нужно с осторожностью относиться к употреблению этой ягоды.

Обладая достаточной информацией обо всех полезных свойствах земляники и ее скрытой опасности, любая будущая мама вооружена знаниями для того, чтобы защитить себя и своего ребёнка от нежелательных последствий.

Во всём нужна мера. В том числе, и в питании.

Так стоит ли беременным есть землянику? Иногда можно позволить себе немного этого лакомства, если у вас нет противопоказаний. А если появятся сомнения, лучше всего обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.

Материалы из раздела


Источник: http://puziko.online/mozno-li/eda/yagody/zemlyanika.html


Земляника для беременной

Земляника для беременной

Земляника для беременной

Земляника для беременной

Земляника для беременной

Земляника для беременной

Земляника для беременной

Земляника для беременной

Еще статьи:

Какие витамины лучше для беременных в 1 триместр

Тошнит и задержка месячных но не беременна

Когда выдается беременным сертификат

Как ухаживать за беременными ящерицами

От чего у беременных высокий пульс