Рыбий жир для беременной кошки


Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки


Лучшие новости сайта

11 Июля 2012

рыбий жир при беременностиРыбий жир – основной источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, жизненно необходимых организму: самостоятельно организм человека не способен синтезировать эти кислоты. Для беременной женщины рыбий жир особенно полезен: жирные кислоты омега-3 положительно влияют на сердце, иммунную систему, ослабленную беременностью, укрепляют центральную нервную систему и подавляют воспалительные процессы.

Чем полезен рыбий жир

Адекватное количество жирных кислот омега-3 необходимо организму для выработки простагландинов. Эти вещества помогают регулировать множество важнейших физиологических функций – в том числе артериальное давление, свертывание крови, функции почек и желудочно-кишечного тракта, передачу импульсов по нервным волокнам и, наконец, синтез некоторых гормонов.

 

Именно участием жирных кислот омега-3 в процессе синтеза простагландинов и объясняется благоприятное воздействие рыбьего жира на организм человека.

 

Регулярное употребление рыбьего жира или мяса жирной рыбы помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, подавить воспалительные процессы, укрепить работу иммунной системы. А новейшие медицинские исследования показывают эффективность жирных кислот омега-3 и в лечении некоторых заболеваний – например, Воспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечениеВоспалительные заболевания кишечника: симптомы и лечение , Ревматоидный артрит - развенчивание мифов о болезниРевматоидный артрит - развенчивание мифов о болезни , волчанки.

Какова польза рыбьего жира для беременных женщин

Жирные кислоты омега-3, основным источником которых является рыбий жир, необходимы для развития нервной системы ребенка и его зрения. Регулярный прием рыбьего жира помогает снизить риск аллергических заболеваний у новорожденного. А после родов употребление рыбьего жира способствует производству грудного молока.

Употребление рыбьего жира положительно влияет не только на здоровье ребенка, но и на протекание беременности. Адекватное количество жирных кислот омега-3 в рационе беременной женщины помогает предотвратить преждевременные роды, снижает риск преэклампсии, увеличивает массу тела новорожденного. Дефицит этих кислот в организме повышает риск послеродовой Депрессия - немного больше чем плохое настроениеДепрессия - немного больше чем плохое настроение – именно усугубляющимся дефицитом жирных кислот омега-3, в частности, объясняется усугубление симптомов депрессии с каждой последующей беременностью.

Безопасен ли рыбий жир для беременных

 

Рыбий жир во время беременности принимать даже полезнее, чем употреблять жирную рыбу, мясо которой тоже содержит необходимые жирные кислоты омега-3.

 

Если в мясе рыбы может в больших количествах содержаться ртуть, то Рыбий жир - настолько ли он полезен как думают?Рыбий жир - настолько ли он полезен как думают? в капсулах или в форме жидкости токсических веществ не содержит и абсолютно безопасен для беременной женщины. Тем не менее, при покупке рыбьего жира нужно обратить внимание на несколько факторов – например, запах и вкус. Если рыбий жир отличается характерным «рыбным» запахом, то, скорее всего, он начинает портиться – качественный рыбий жир обладает достаточно слабым, хотя и специфическим, запахом. Если же вкус и запах «чистого» рыбьего жира вам неприятен, можно ограничиться приемом капсул с рыбьим жиром.

Рекомендуемая норма рыбьего жира

  • Для новорожденных в возрасте до восемнадцати месяцев: шестьдесят миллиграммов рыбьего жира на каждый килограмм массы тела ребенка
  • Для детей в возрасте от полутора до пятнадцати лет: тридцать миллиграммов рыбьего жира на каждый килограмм массы тела ребенка
  • Для взрослых: пятьсот миллиграммов рыбьего жира
  • Для беременных женщин и женщин, кормящих грудью: триста миллиграммов рыбьего жира ежедневно

Помимо рыбьего жира в виде маслянистой жидкости или капсул источниками необходимых для организма жирных кислот омега-3 выступают различные виды жирной рыбы: например, лосось, тунец, сардины, сельдь, килька.


Метки статьи: Статьи по теме  
Источник: http://www.womenhealthnet.ru/pregnancy-health/4605.html


Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Рыбий жир для беременной кошки

Еще статьи:

Омега-3 инструкция для беременных

Как спят на подушках для беременных

Беременная кристины асмус и гарика харламова

Что будет если беременную ущипнули за живот

Бандаж орто бд 111 для беременных

Свежие записи