Беременных набирающих большой вес


Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес



Каждую женщину волнует вопрос: сколько можно набрать веса за время беременности, чтобы потом, после родов, вернуться к прежним формам не стало проблемой?

То, что во время беременности каждая женщина набирает некоторый вес – знают все. Но еще совсем недавно врачи говорили, что будущей маме нельзя «кушать за двоих» и исходя из этого утверждения женщины часто кушали не достаточно, боясь набрать много лишнего веса за беременность.

Придерживайтесь нормы

Беременность не самое лучшее время, чтобы сидеть на диете. При плохом питании организм не получает в полной мере все те необходимые питательные вещества и витамины, которые необходимы для роста малыша в утробе. И поэтому ребенок забирает для своего роста запасы из маминого организма, что не очень хорошо сказывается на здоровье женщины. Также, неправильное питание является причиной тяжелого течения беременности, осложнений в родах, рождения слабых детей с малым весом.

У женщин, питающихся более менее правильно и нормально набирающих вес, чаще всего беременность протекает хорошо, роды проходят легче, практически отсутствуют выкидыши.

Во время беременности нужно питаться хорошо, но, в то же время, и не передать. Чрезмерный и быстрый набор веса также сказывается негативно, как на течении беременности, так и на здоровье самой женщины.

Норма набора веса в период беременности

Нормальной прибавкой веса за весь период беременности считается 8-16 кг. Такая разбежка обусловлена тем, что у каждой женщины своя физиология. Крупные женщины могут набирать больше веса, а хрупкие – меньше. Те, кто ждет двое или трое малышей также прибавляют значительно больше, и это будет нормой.

Каким должен быть размер и вес плода по неделям беременности .

Сколько килограмм во время своей беременности наберет будущая мама зависит от нескольких факторов, но самым важным будет являться ее вес на момент начала беременности.

Факторы, которые влияют на набор веса при беременности

Обычно несколько первых месяцев организм запасается жировой тканью, это необходимо для последующей лактации и кормлению грудью. Такие запасы остаются и после родов, они постепенно исчерпываются пока мама кормит грудью и получает некоторые физические нагрузки. Но весь набор веса за беременность происходит не только из-за накопления жира.

Контролируйте свой вес

Около 3,5 кг приходится на сам плод, но и это значение колеблется в определенных пределах, в зависимости от набираемого ребенком веса за беременность. Околоплодная жидкость составляет примерно 800 г, плацента 650г, матка около 1 кг, молочные железы – 500г, внеклеточная жидкость – 1,5 кг, объем крови увеличивается на 1500 мл, жировые отложения – 2,4 кг. Получается, что минимальный набор веса должен составить около 10 кг за всю беременность, большая часть из этого уйдет сразу после родов, остальное через некоторое время.

За первый триместр беременности женщина должна набирать в среднем около 300 г в неделю. Но чаще всего именно в первом триместре женщины не только не набирают вес, а даже и теряют его. Потеря веса происходит из-за сильных токсикозов.

Во втором триместре беременная должна набрать в общем 6-8 кг, то есть 450-650 г за неделю. На седьмом и восьмом месяцах беременности прибавка веса должна составлять 500 г в неделю, а на последнем девятом месяце – около 400 в неделю. За третий триместр общий набор веса составит около 4-6 кг.

Не переедайте

Вес не должен набираться или сбрасываться резкими скачками, именно это и контролирует ваш врач-гинеколог, который вас ведет.

Чаще всего, основной набор веса происходит во втором триместре. Слишком быстрый набор веса в этот период может привести к позднему токсикозу, гестозу, отекам. А также резкая прибавка может негативно повлиять не только на течение беременности в целом, но и на исход родов.

Беременной женщине очень важно самой следить за набором своего веса, устраивать и питаться правильно. Вовремя сдавать все необходимые анализы и постоянно посещать своего врача.

Проверить отклонения от нормы набора веса при беременности можно при помощи бесплатного .

По материалам статей онлайн-журнала для родителей

loading...

loading...


Источник: http://brjunetka.ru/nabor-vesa-pri-beremennosti/


Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Беременных набирающих большой вес

Еще статьи:

Тошнит и задержка месячных но не беременна

От чего у беременных высокий пульс

Когда выдается беременным сертификат

Как ухаживать за беременными ящерицами

Какие витамины лучше для беременных в 1 триместр